Печенье из творога без сахара низкокалорийное

Ингредиенты рецепта «Печенье из творога без сахара низкокалорийное»:
- Творог 5% - 500 гр.
- Масло сливочное - 180 гр.
- Мука пшеничная - 230 гр.
- Разрыхлитель теста - 0.5 ч.л.
- Сахар ванильный - 3 гр.
- Соль - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Печенье из творога без сахара низкокалорийное» (на 100 грамм):
Калории: 298.6 ккал.
Белки: 11.8 гр.
Жиры: 19.2 гр.
Углеводы: 20 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Печенье из творога без сахара низкокалорийное»
- Смешать творог, размягчённое (но не растопленное) сливочное масло, муку, ванильный сахар, разрыхлитель и маленькую щепотку соли.
- Быстро замесить тесто, положить его в пакет и убрать в холодильник на 2-3 часа (можно на ночь).
- Достать тесто, раскатать на присыпанном мукой столе толщиной 0,5 см, вырезать печенье (удобно нарезать ножом для пиццы).
- Выложить на лист (листы с тефлоновым покрытием не смазывать).
- Выпекать 20 мин. (до хорошего золотистого цвета) при 210-220С.
- Готовое печенье сразу снять с листа и обязательно накрыть салфеткой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Печенье из творога без сахара низкокалорийное»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
500 гр | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
![]() |
180 гр | 180 | 0.9 | 148.5 | 1.44 | 1346.4 |
![]() |
230 гр | 230 | 21.16 | 2.76 | 172.27 | 786.6 |
![]() |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 0 | 0.69 | 2.77 |
![]() |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0.43 | 1.68 |
![]() |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 919 | 108.1 | 176.3 | 183.8 | 2742.5 | |
1 порция | 115 | 13.5 | 22 | 23 | 342.8 | |
100 грамм | 100 | 11.8 | 19.2 | 20 | 298.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».