Манник с творогом

Ингредиенты рецепта «Манник с творогом»:

Яйцо - 3 шт.
Кефир - 1/2 ст.
Творог - 250 гр.
Манка - 1 ст.
Мука - 1 ст.
Изюм - 1/3 ст.
Масло подсолнечное - 2 ст.л.
Сахар - 1 ст.
Сахар ванильный - 1/2 пакета
Сода - 1/2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Манник с творогом» (на 100 грамм):

Калории: 260.3 ккал.

Белки: 8.8 гр.

Жиры: 7.3 гр.

Углеводы: 40.5 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манник с творогом»

Манку залить кефиром, добавить сахар и яйца.
Перемешать и дать постоять минут 30.
Затем добавить творог, перемешать.
Добавить изюм, предварительно промытый и ошпаренный кипятком.
Затем добавить муку, ванильный сахар, соду и тщательно перемешать.
Форму для выпечки смазать маслом, посыпать мукой или манкой.
Выложить тесто в форму.
Выпекать при 180 - 200 градусах примерно 30 минут до появления румяной корочки.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Манник с творогом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	3 шт	141	17.91	15.37	0.99	221.37
кефир 2%	0.5 ст	100	3.4	2	4.7	51
творог 9% (полужирный)	250 гр	250	41.75	22.5	5	397.5
манная крупа	1 ст	160	16.48	1.6	117.28	524.8
мука пшеничная	1 ст	130	11.96	1.56	97.37	444.6
изюм	0.33 ст	66	1.91	0.4	43.56	174.24
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
сахар ванильный	0.5 пач	15	0	0	2.16	8.4
сода пищевая	0.5 ч.л.	6	0	0	0	0
Итого		1062	93.4	77.4	430.6	2764.4
1 порция		177	15.6	12.9	71.8	460.7
100 грамм		100	8.8	7.3	40.5	260.3