Котлеты свекольные

Ингредиенты рецепта «Котлеты свекольные»:

Свекла - 500 гр.
Творог 1% - 350 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука пшеничная - 100 гр.
Соль - 3 гр.
Растительное масло - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Котлеты свекольные» (на 100 грамм):

Калории: 97.7 ккал.

Белки: 7.9 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 12.2 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Котлеты свекольные»

Свеклу вымыть, отварить до готовности, очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Свеклу смешать с творогом, добавить яйцо, муку, соль.
Сформировать котлеты, обвалять в муке и жарить их до готовности в растительном масле.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты свекольные»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла	500 гр	500	7.5	0.5	44	200
творог 1%	350 гр	350	57.05	3.5	4.55	276.5
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
соль	3 гр	3	0	0	0	0
масло подсолнечное	10 гр	10	0	9.99	0	89.9
Итого		1018	80.7	21.2	123.8	994.8
1 порция		102	8.1	2.1	12.4	99.5
100 грамм		100	7.9	2.1	12.2	97.7