Тефтели куриные в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Тефтели куриные в мультиварке»:
- Куриное филе - 850 гр.
- Лук - 120 гр.
- Яйца - 100 гр.
- Молоко 3.2% - 250 гр.
- Приправа универсальная - 25 гр.
Пищевая ценность блюда «Тефтели куриные в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 97.5 ккал.
Белки: 16.4 гр.
Жиры: 2.2 гр.
Углеводы: 2.1 гр.
Число порций: 20
Как приготовить блюдо «Тефтели куриные в мультиварке»
- Куриное филе пропустить через мясорубку вместе с луком.
- В фарш добавить яйца, молоко и специи по вкусу.
- Сформировать тефтели и выложить в чашу мультиварки.
- Залить водой и готовить в режиме Тушение 30 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Тефтели куриные в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриное филе |
850 гр | 850 | 196.35 | 10.2 | 0 | 935 |
 лук репчатый |
120 гр | 120 | 1.68 | 0 | 12.48 | 49.2 |
 яйцо куриное |
100 гр | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
 молоко 3.2% |
250 гр | 250 | 7.25 | 8 | 11.75 | 147.5 |
 приправа универсальная |
25 гр | 25 | 1.95 | 0.18 | 3.2 | 22.25 |
| Итого | 1345 | 219.9 | 29.3 | 28.1 | 1311 | |
| 1 порция | 67 | 11 | 1.5 | 1.4 | 65.5 | |
| 100 грамм | 100 | 16.4 | 2.2 | 2.1 | 97.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
