Блинчики с отрубями
Ингредиенты рецепта «Блинчики с отрубями»:
- Отруби пшеничные - 6 ст.л.
- Молоко - 200 гр.
- Яйца - 2 шт.
- Сахар - 2 ст.л.
- Крахмал - 2 ст.л.
- Вода - 100 гр.
- Сода - 5 гр.
- Подсолнечное масло - 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Блинчики с отрубями» (на 100 грамм):
Калории: 161.9 ккал.
Белки: 6.1 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 24.8 гр.
Число порций: 15
Как приготовить блюдо «Блинчики с отрубями»
- Замочить отруби в молоке на 30-40 минут.
- Добавить соду, крахмал, яйца, соль, сахар. Тщательно перемешать.
- Ввести горячую кипяченую воду. Перемешать.
- Жарить блины на сковороде с маслом обычным способом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики с отрубями»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
пшеничные отруби | 6 ст.л. | 120 | 18.12 | 4.56 | 64.32 | 355.2 |
молоко | 200 гр | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
яйцо куриное | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
сахар-песок | 2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
крахмал картофельный | 2 ст.л. | 40 | 0.04 | 0 | 31.84 | 120 |
вода | 100 гр | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
сода пищевая | 5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
масло подсолнечное | 1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
Итого | 630 | 38.5 | 28.8 | 156.4 | 1019.9 | |
1 порция | 42 | 2.6 | 1.9 | 10.4 | 68 | |
100 грамм | 100 | 6.1 | 4.6 | 24.8 | 161.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».