Запеканка творожная с грушей в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с грушей в мультиварке»:
- Творог 1% - 300 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Манная крупа - 50 гр.
- Груша - 200 гр.
- Масло подсолнечное - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с грушей в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 98.4 ккал.
Белки: 10.2 гр.
Жиры: 2.2 гр.
Углеводы: 10.3 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с грушей в мультиварке»
- Творог, яйцо, мякоть груши и манную крупу смешать до однородной массы.
- Творожную массу выложить в смазанную маслом форму.
- Готовить в режиме Выпечка 40 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с грушей в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1% |
300 гр | 300 | 48.9 | 3 | 3.9 | 237 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 манная крупа |
50 гр | 50 | 5.15 | 0.5 | 36.65 | 164 |
 груша |
200 гр | 200 | 0.8 | 0.6 | 21.8 | 84 |
 масло подсолнечное |
3 гр | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| Итого | 608 | 61.8 | 13.1 | 62.7 | 598.3 | |
| 1 порция | 152 | 15.5 | 3.3 | 15.7 | 149.6 | |
| 100 грамм | 100 | 10.2 | 2.2 | 10.3 | 98.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
