Овощной салат слоеный

Ингредиенты рецепта «Овощной салат слоеный»:

Свекла - 300 гр.
Морковь - 2 шт.
Картофель - 1 шт.
Соленые огурцы - 6 шт.
Яйцо - 4 шт.
Майонез - 400 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Овощной салат слоеный» (на 100 грамм):

Калории: 213 ккал.

Белки: 3.3 гр.

Жиры: 19.9 гр.

Углеводы: 5.3 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овощной салат слоеный»

Овощи и яйца оварить, очистить и нарезать кубиками.
Выложить в салатник слоями: картофель, яйцо, огурцы, морковь, свекла, яйца.
Каждый слой промазать майонезом, посолить и поперчить. Украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Овощной салат слоеный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла	300 гр	300	4.5	0.3	26.4	120
морковь	2 шт	150	1.95	0.15	10.35	48
картофель	1 шт	100	2	0.4	18.1	80
огурец соленый	6 шт	300	2.4	0.3	5.1	33
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
майонез столовый молочный	400 гр	400	9.6	268	15.6	2508
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		1474	48.6	293.2	77.9	3139.4
1 порция		184	6.1	36.7	9.7	392.4
100 грамм		100	3.3	19.9	5.3	213