Творожник с манкой
Ингредиенты рецепта «Творожник с манкой»:
- Творог 5% - 400 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Крупа манная - 20 гр.
- Сахар - 40 гр.
- Ванилин - 1 гр.
Пищевая ценность блюда «Творожник с манкой» (на 100 грамм):
Калории: 154.8 ккал.
Белки: 14.9 гр.
Жиры: 5.5 гр.
Углеводы: 11.3 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Творожник с манкой»
- Творог смешать с яйцами.
- Добавить манку, сахар и ванилин. Все перемешать.
- Массу выложить в форму и выпекать 15-20 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творожник с манкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 5% |
400 гр | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
 яйцо куриное |
2 шт | 94 | 11.94 | 10.25 | 0.66 | 147.58 |
 манная крупа |
20 гр | 20 | 2.06 | 0.2 | 14.66 | 65.6 |
 сахар-песок |
40 гр | 40 | 0 | 0 | 39.88 | 159.2 |
 ванилин |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0.13 | 2.88 |
| Итого | 555 | 82.8 | 30.5 | 62.5 | 859.3 | |
| 1 порция | 93 | 13.8 | 5.1 | 10.4 | 143.2 | |
| 100 грамм | 100 | 14.9 | 5.5 | 11.3 | 154.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
