Тыква с медом в микроволновке

Ингредиенты рецепта «Тыква с медом в микроволновке»:

Тыква - 400 гр.
Мед - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Тыква с медом в микроволновке» (на 100 грамм):

Калории: 34.9 ккал.

Белки: 1.3 гр.

Жиры: 0.3 гр.

Углеводы: 9.5 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Тыква с медом в микроволновке»

Тыкву очистить, удалить семена и нарезать кубиками.
Добавить мед и перемешать.
Готовить в микроволновке на максимальной мощьности 10 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Тыква с медом в микроволновке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	400 гр	400	5.2	1.2	30.8	112
мед	10 гр	10	0.08	0	8.15	30.9
Итого		410	5.3	1.2	39	142.9
1 порция		82	1.1	0.2	7.8	28.6
100 грамм		100	1.3	0.3	9.5	34.9