Овощи тушеные на воде в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Овощи тушеные на воде в мультиварке»:
- Баклажан - 500 гр.
- Кабачок - 300 гр.
- Помидоры - 300 гр.
- Перец болгарский - 300 гр.
- Лук - 150 гр.
- Соль - 10 гр
- Томатная паста - 20 гр.
- Вода - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Овощи тушеные на воде в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 25.3 ккал.
Белки: 1 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 5.1 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Овощи тушеные на воде в мультиварке»
- Кабачок и перец помыть, удалить семена, нарезать и положить в чашу мультиварки.
- Помидоры, баклажан и лук помыть, нарезать и добавить в чашу.
- В овощи добавить томатную пасту, соль и воду. Перемешать.
- Готовить в режиме Тушение 40 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овощи тушеные на воде в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 баклажан |
500 гр | 500 | 6 | 0.5 | 22.5 | 120 |
 кабачок |
300 гр | 300 | 1.8 | 0.9 | 13.8 | 72 |
 томат (помидор) |
300 гр | 300 | 1.8 | 0.6 | 12.6 | 60 |
 перец красный сладкий |
300 гр | 300 | 3.9 | 0 | 15.9 | 81 |
 лук репчатый |
150 гр | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 61.5 |
 соль |
10 гр | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 томатная паста |
20 гр | 20 | 1.12 | 0.3 | 3.34 | 18.4 |
 вода |
50 гр | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1630 | 16.7 | 2.3 | 83.7 | 412.9 | |
| 1 порция | 204 | 2.1 | 0.3 | 10.5 | 51.6 | |
| 100 грамм | 100 | 1 | 0.1 | 5.1 | 25.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
