Яичница с колбасой

Ингредиенты рецепта «Яичница с колбасой»:

Яйцо куриное - 2 шт.
Колбаса докторская - 50 гр.
Лук репчатый - 15 гр.
Масло растительное - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Черри - 3 шт.

Пищевая ценность блюда «Яичница с колбасой» (на 100 грамм):

Калории: 165.2 ккал.

Белки: 8.5 гр.

Жиры: 13.3 гр.

Углеводы: 2.2 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яичница с колбасой»

Мелко нарезанный лук обжарить на растительном масле.
Добавить порезанную кубиками колбасу и жарить 2 минуты.
Добавить яйца, специи и жарить до готовности.
При подаче украсить помидорками черри и зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Яичница с колбасой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
колбаса вареная докторская	50 гр	50	6.4	11.1	0.75	128.5
лук репчатый	15 гр	15	0.21	0	1.56	6.15
масло подсолнечное	10 гр	10	0	9.99	0	89.9
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
томат черри	3 шт	60	0.48	0.06	1.68	9
Итого		249	21.3	33.2	5.5	411.3
1 порция		249	21.3	33.2	5.5	411.3
100 грамм		100	8.5	13.3	2.2	165.2