Овсяные кексы с темным шоколадом
Ингредиенты рецепта «Овсяные кексы с темным шоколадом»:
- Молоко 1.5% - 20 мл.
- Овсяная мука - 40 гр.
- Горький шоколад - 30 гр.
- Яйца - 2 шт.
Пищевая ценность блюда «Овсяные кексы с темным шоколадом» (на 100 грамм):
Калории: 253.1 ккал.
Белки: 10.6 гр.
Жиры: 13 гр.
Углеводы: 22.8 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Овсяные кексы с темным шоколадом»
- Яйца взбить с молоком.
- Добавить овсяную муку и тертый шоколад. Перемешать.
- Тесто разлить по формочкам и выпекать при 180 градусах в течение 40-50 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяные кексы с темным шоколадом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 1.5% |
20 мл | 20 | 0.56 | 0.3 | 0.94 | 8.8 |
 мука овсяная диетическая |
40 гр | 40 | 5.2 | 2.72 | 25.96 | 147.6 |
 шоколад горький |
30 гр | 30 | 1.86 | 10.62 | 14.46 | 161.7 |
 яйцо куриное |
2 шт | 94 | 11.94 | 10.25 | 0.66 | 147.58 |
| Итого | 184 | 19.6 | 23.9 | 42 | 465.7 | |
| 1 порция | 46 | 4.9 | 6 | 10.5 | 116.4 | |
| 100 грамм | 100 | 10.6 | 13 | 22.8 | 253.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
