Брауни овсяный с вишней
Ингредиенты рецепта «Брауни овсяный с вишней»:
- Овсяные отруби - 30 гр.
- Какао-порошок - 30 гр.
- Яйца - 2 шт.
- Молоко 1.5% - 100 мл.
- Вишня (без косточек) - 100 гр.
- Сливочное масло - 10 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 145.2 ккал.
Белки: 8 гр.
Жиры: 7.8 гр.
Углеводы: 10.5 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Брауни овсяный с вишней»
- Смешать молоко с яйцами.
- Добавить овсяные отруби и какао. Перемешать.
- Формы смазать сливочным маслом.
- Каждую форму заполнить на половину тестом, выложить вишню и залить тестом.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 15 минут.
- Дать остыть и вынуть из формы.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Брауни овсяный с вишней»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные отруби |
30 гр | 30 | 5.4 | 2.31 | 13.59 | 96 |
 какао-порошок |
30 гр | 30 | 7.26 | 5.25 | 9.57 | 112.2 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 молоко 1.5% |
100 мл | 100 | 2.8 | 1.5 | 4.7 | 44 |
 вишня |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.5 | 11.3 | 52 |
 масло сливочное |
10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
| Итого | 380 | 30.3 | 29.8 | 40 | 551.7 | |
| 1 порция | 63 | 5 | 5 | 6.7 | 92 | |
| 100 грамм | 100 | 8 | 7.8 | 10.5 | 145.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
