Телятина с овощами в фольге

Ингредиенты рецепта «Телятина с овощами в фольге»:

Телятина - 600 гр.
Сало свиное -70 гр.
Помидоры - 2 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Телятина с овощами в фольге» (на 100 грамм):

Калории: 142.5 ккал.

Белки: 14.6 гр.

Жиры: 8.9 гр.

Углеводы: 1 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Телятина с овощами в фольге»

Телятину и свиное сало нарезать маленькими кусочками.
Помидоры так же мелко нарезать.
Смешать мясо с салом, с помидорами, посолить, поперчить, выложить массу на кусок подготовленной фольги и тщательно упаковать.
Фольгу с продуктами уложить на среднюю решетку аэрогриля и готовить около 40-45 минут при температуре 260 градусов и высокой скорости вентиляции.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Телятина с овощами в фольге»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
телячья мякоть	600 гр	600	123	14.4	0	630
сало	70 гр	70	1.68	62.3	0	557.9
томат (помидор)	2 шт	190	1.14	0.38	7.98	38
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		864	126	77.2	8.8	1230.9
1 порция		144	21	12.9	1.5	205.2
100 грамм		100	14.6	8.9	1	142.5