Куриная грудка тушеная в молоке

Ингредиенты рецепта «Куриная грудка тушеная в молоке»:

Куриная грудка - 600 гр.
Молоко 2.5% - 100 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриная грудка тушеная в молоке» (на 100 грамм):

Калории: 104.4 ккал.

Белки: 20.5 гр.

Жиры: 2 гр.

Углеводы: 1.1 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриная грудка тушеная в молоке»

Курицу помыть и нарезать небольшими кусочками.
Залить молоком, добавить специи по вкусу и тушить в течение 10-15 минут.
Подавать можно с любым гарниром.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: tatiurievna

Компоненты и калорийность рецепта «Куриная грудка тушеная в молоке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка	600 гр	600	141.6	11.4	2.4	678
молоко 2.5%	100 мл	100	2.8	2.5	4.7	52
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		704	144.6	14	7.9	735
1 порция		117	24.1	2.3	1.3	122.5
100 грамм		100	20.5	2	1.1	104.4