Томатный суп с рисом

Ингредиенты рецепта «Томатный суп с рисом»:

Вода - 2 л.
Лук репчатый - 2 шт.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Длиннозерный рис - 150 гр.
Томатный сок - 1 л.
Соль - 1 ч.л.
Тмин - 1 ч.л.
Сахар - 1 ст.л.
Кайенский перец - 2 гр.
Укроп - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Томатный суп с рисом» (на 100 грамм):

Калории: 33.5 ккал.

Белки: 0.8 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 5.9 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Томатный суп с рисом»

Мелко нашинковать лук. Разогреть масло и обжарить в нем лук.
Добавить рис, помешивая, обжаривать несколько минут.
Добавить томатный сок, соль, сахар и перец по вкусу. Варить 20 минут на слабом огне, добавить тмин.
Подавать с зеленью, можно добавить сметану.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: valli

Компоненты и калорийность рецепта «Томатный суп с рисом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	2 л	2000	0	0	0	0
лук репчатый	2 шт	150	2.1	0	15.6	61.5
масло оливковое	2 ст.л.	20	0	19.96	0	179.6
рис длиннозерный	150 гр	150	10.65	1.05	117	547.5
томатный сок	1 л	1000	11	2	38	210
соль	1 ч.л.	11	0	0	0	0
тмин	1 ч.л.	7	1.25	3.09	1.56	26.25
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
перец кайенский	2 гр	2	0.01	0	0.2	0.86
укроп	2 ст.л.	40	1	0.2	2.52	15.2
Итого		3405	26	26.3	199.8	1140.4
1 порция		284	2.2	2.2	16.7	95
100 грамм		100	0.8	0.8	5.9	33.5