Салат с сыром и колбасой
Ингредиенты рецепта «Салат с сыром и колбасой»:
- Сыр - 200 гр.
- Колбаса - 200 гр.
- Огурцы - 200 гр.
- Укроп - 10 гр.
- Майонез - 150 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с сыром и колбасой» (на 100 грамм):
Калории: 291.4 ккал.
Белки: 10.4 гр.
Жиры: 26.9 гр.
Углеводы: 2.1 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат с сыром и колбасой»
- Огурцы, колбасу и сыр порезать соломкой.
- На тарелку уложить огурцы, на них колбасу и сверху сыр.
- Салат украсить зеленью и майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с сыром и колбасой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сыр российский |
200 гр | 200 | 48.2 | 59 | 0.6 | 726 |
 колбаса вареная докторская |
200 гр | 200 | 25.6 | 44.4 | 3 | 514 |
 огурец |
200 гр | 200 | 1.6 | 0.2 | 5.6 | 30 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
 майонез столовый молочный |
150 гр | 150 | 3.6 | 100.5 | 5.85 | 940.5 |
| Итого | 760 | 79.3 | 204.2 | 15.7 | 2214.3 | |
| 1 порция | 190 | 19.8 | 51 | 3.9 | 553.6 | |
| 100 грамм | 100 | 10.4 | 26.9 | 2.1 | 291.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
