Манник

Ингредиенты рецепта «Манник»:

Крупа манная - 1 ст.
Сметана 18% - 120 гр.
Сахар - 1 ст.
Яйцо - 3 шт.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Мука - 1 ст.
Масло растительное - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Манник» (на 100 грамм):

Калории: 295.7 ккал.

Белки: 6.9 гр.

Жиры: 7.9 гр.

Углеводы: 50.2 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манник»

Смешать сметану с манной крупой и оставить настояться на 1 час.
Яйца взбить с сахаром, добавить манно-сметанную смесь и хорошо перемешать.
Добавить разрыхлитель и муку, замесить тесто.
Вылить тесто в смазанную маслом форму, поставить в разогретую до 180С духовку.
Выпекать около 40-50 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Настя

Компоненты и калорийность рецепта «Манник»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
манная крупа	1 ст	160	16.48	1.6	117.28	524.8
сметана 18%	120 гр	120	3	21.6	4.32	220.8
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
мука пшеничная	1 ст	130	11.96	1.56	97.37	444.6
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
Итого		759	52.4	59.7	381	2244.4
1 порция		190	13.1	14.9	95.3	561.1
100 грамм		100	6.9	7.9	50.2	295.7