Тыква с яблоками и корицей

Ингредиенты рецепта «Тыква с яблоками и корицей»:
- Тыква - 700 гр.
- Яблоки сушеные - 150 гр.
- Корица - 5 гр.
- Вода - 200 гр.
- Сахар - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Тыква с яблоками и корицей» (на 100 грамм):
Калории: 62.2 ккал.
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 16.2 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Тыква с яблоками и корицей»
- Тыкву нарезать кубиками.
- Положить в кастрюлю, добавить воду и потушить на небольшом огне минут 10.
- Добавить сушеные яблоки, корицу, сахар и тушить еще минут 10-15.
- Выключить огонь, укутать кастрюлю полотенцем и дать настояться минут 20.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Тыква с яблоками и корицей»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
700 гр | 700 | 9.1 | 2.1 | 53.9 | 196 |
![]() |
150 гр | 150 | 3.3 | 0.15 | 88.5 | 346.5 |
![]() |
5 гр | 5 | 0.2 | 0.16 | 3.99 | 13.05 |
![]() |
200 гр | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
30 гр | 30 | 0 | 0 | 29.91 | 119.4 |
Итого | 1085 | 12.6 | 2.4 | 176.3 | 675 | |
1 порция | 136 | 1.6 | 0.3 | 22 | 84.4 | |
100 грамм | 100 | 1.2 | 0.2 | 16.2 | 62.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».