Мимоза слоеная

Ингредиенты рецепта «Мимоза слоеная»:

Консервы рыбные (в масле) - 240 гр.
Морковь - 2 шт.
Майонез - 220 гр.
Лук зеленый - 50 гр.
Яйца куриные - 3 шт.

Пищевая ценность блюда «Мимоза слоеная» (на 100 грамм):

Калории: 233.4 ккал.

Белки: 8.5 гр.

Жиры: 20.9 гр.

Углеводы: 2.8 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Мимоза слоеная»

Морковь тщательно вымыть залить холодной водой, довести до кипения, варить 20 минут.
Яйца вымыть и сварить вкрутую. Очистить яйца и морковь.
Натереть морковь на крупной терке.
Разделить яйца на белки и желтки. Натереть белки на мелкой терке.
Зеленый лук помыть и мелко нарезать.
С рыбных консервов слить масло. Освободить рыбу от костей и размять вилкой.
Далее выложить слоями рыбу, морковь, зеленый лук, белок.
Каждый слой промазать 3 ст.л. майонеза.
Сверху украсить желтком, натертым на мелкой терке.
Готовый салат поставить в холодильник на 2-3 часа.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Мимоза слоеная»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
рыбные консервы	240 гр	240	42	4.8	0	211.2
морковь	2 шт	150	1.95	0.15	10.35	48
майонез столовый молочный	220 гр	220	5.28	147.4	8.58	1379.4
лук зеленый	50 гр	50	0.65	0	2.3	9.5
яйцо куриное	3 шт	141	17.91	15.37	0.99	221.37
Итого		801	67.8	167.7	22.2	1869.5
1 порция		160	13.6	33.5	4.4	373.9
100 грамм		100	8.5	20.9	2.8	233.4