Мимоза с сыром и яблоками
Ингредиенты рецепта «Мимоза с сыром и яблоками»:
- Лук репчатый - 1 шт.
- Яблоки - 2 шт.
- Яйцо - 3 шт.
- Сыр - 70 гр.
- Майонез - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Мимоза с сыром и яблоками» (на 100 грамм):
Калории: 179.9 ккал.
Белки: 5.5 гр.
Жиры: 14.6 гр.
Углеводы: 6.3 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Мимоза с сыром и яблоками»
- Лук порезать тонкими полукольцами и залить кипятком на 10 минут. Слив воду, промыть лук холодной водой и обсушить.
- Яйца, сваренные вкрутую, очистить. Белки натереть на крупной терке, а желтки натереть мелко. Яблоки, очистив, крупно натереть.
- Выложить на дно салатника лук и смазать майонезом. Затем положить белки и так же смазать майонезом. Выложив тертые яблоки, желтки и снова промазать майонезом.
- Посыпать сверху тертым сыром и опять покрыть майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Мимоза с сыром и яблоками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 яблоко |
2 шт | 330 | 1.32 | 1.32 | 32.34 | 155.1 |
 яйцо куриное |
3 шт | 141 | 17.91 | 15.37 | 0.99 | 221.37 |
 сыр российский |
70 гр | 70 | 16.87 | 20.65 | 0.21 | 254.1 |
 майонез столовый молочный |
100 гр | 100 | 2.4 | 67 | 3.9 | 627 |
| Итого | 716 | 39.6 | 104.3 | 45.2 | 1288.3 | |
| 1 порция | 179 | 9.9 | 26.1 | 11.3 | 322.1 | |
| 100 грамм | 100 | 5.5 | 14.6 | 6.3 | 179.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
