Запеканка морковно-творожная с жирным творогом 18%

Ингредиенты рецепта «Запеканка морковно-творожная с жирным творогом 18%»:

Творог 18% - 500 гр.
Яйцо - 2 шт.
Сахар - 100 гр.
Сметана 15% - 2 ст.л.
Морковь - 100 гр.
Крупа манная - 5 ст.л.
Масло подсолнечное - 1 ст.л.
Изюм - 10 гр.
Ванилин - 2 ч.л.
Сода (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Запеканка морковно-творожная с жирным творогом 18%» (на 100 грамм):

Калории: 241.2 ккал.

Белки: 9.8 гр.

Жиры: 12.4 гр.

Углеводы: 21.9 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка морковно-творожная с жирным творогом 18%»

Морковку натереть на мелкой терке.
Смешать творог с морковью и яйцами.
Затем добавить манку, сахар, изюм, сметану и ванилин. Хорошо все преремешать.
Форму для выпечки смазать маслом и посыпать манкой.
Полученную массу выложить в форму и поставить в разогретую духовку на 40-50 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка морковно-творожная с жирным творогом 18%»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 18% (жирный)	500 гр	500	70	90	14	1160
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-песок	100 гр	100	0	0	99.7	398
сметана 15% (маложирная)	2 ст.л.	40	1.04	6	1.2	63.2
морковь	100 гр	100	1.3	0.1	6.9	32
манная крупа	5 ст.л.	125	12.88	1.25	91.63	410
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
изюм	10 гр	10	0.29	0.06	6.6	26.4
ванилин	2 ч.л.	14	0.01	0.01	1.78	40.32
сода пищевая	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1018	99.5	126.4	222.6	2455.5
1 порция		127	12.4	15.8	27.8	306.9
100 грамм		100	9.8	12.4	21.9	241.2