Американские пенкейки
Ингредиенты рецепта «Американские пенкейки»:
- Яйца куриные - 1 шт.
- Сахар - 25 гр.
- Ваниль (по вкусу) - 2 гр.
- Мука - 250 гр.
- Молоко - 250 мл.
- Разрыхлитель (по вкусу) - 2 гр.
- Сливочное масло - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Американские пенкейки» (на 100 грамм):
Калории: 216 ккал.
Белки: 6.4 гр.
Жиры: 4.4 гр.
Углеводы: 37.9 гр.
Число порций: 20
Как приготовить блюдо «Американские пенкейки»
- Сахар смешать со сливочнм маслом.
- Яйцо взбить венчиком с ванилью.
- Смешать яйцо и масло.
- Добавить разрыхлитель.
- Добавить молоко, взбить.
- Добавить муку, еще раз взбить.
- Выпекать на антипригарной сковородке с двух сторон (можно приплющивать лопаткой).
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Американские пенкейки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 сахар-песок |
25 гр | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
 ваниль |
2 гр | 2 | 0.02 | 0 | 0.25 | 5.74 |
 мука пшеничная |
250 гр | 250 | 23 | 3 | 187.25 | 855 |
 молоко |
250 мл | 250 | 8 | 9 | 12 | 160 |
 разрыхлитель теста |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
 масло сливочное |
10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
| Итого | 594 | 38.1 | 26.3 | 225.3 | 1283 | |
| 1 порция | 30 | 1.9 | 1.3 | 11.3 | 64.1 | |
| 100 грамм | 100 | 6.4 | 4.4 | 37.9 | 216 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
