Запеканка творожная с яблоками и сахаром

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с яблоками и сахаром»:

Творог - 500 гр.
Яблоки - 4 шт.
Сахар - 100 гр.
Соль - 1/2 ч.л.
Яйцо - 4 шт.
Корица - 1/2 ч.л.
Манка - 2 ст.л.
Изюм - 75 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 137.5 ккал.

Белки: 7.5 гр.

Жиры: 4.5 гр.

Углеводы: 16.2 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с яблоками и сахаром»

Нагреть духовку до 200С.
Очистить яблоки, разрезать пополам, удалить сердцевину и уложить их в форму, смазанную маслом.
Взбить мягкое масло и нерафинированный сахар.
Затем добавить туда ванильный сахар, соль и яйца, потом творог, манку, изюм и корицу.
Вылить смесь на яблоки, украсить сверху дольками яблок и выпекать около 45 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с яблоками и сахаром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
яблоко	4 шт	660	2.64	2.64	64.68	310.2
сахар-песок	100 гр	100	0	0	99.7	398
соль	0.5 ч.л.	5.5	0	0	0	0
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
корица	0.5 ч.л.	3.5	0.14	0.11	2.79	9.14
манная крупа	2 ст.л.	50	5.15	0.5	33.7	164
изюм	75 гр	75	2.18	0.45	49.5	198
Итого		1614	121.6	72.7	261.9	2219.7
1 порция		161	12.2	7.3	26.2	222
100 грамм		100	7.5	4.5	16.2	137.5