Салат морковно-яблочный с медом

Ингредиенты рецепта «Салат морковно-яблочный с медом»:
- Морковь - 100 гр.
- Яблоко - 100 гр.
- Мед - 1 ч.л.
- Изюм - 40 гр.
- Растительное масло - 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Салат морковно-яблочный с медом» (на 100 грамм):
Калории: 102 ккал.
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 19.9 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат морковно-яблочный с медом»
- Морковь и яблоко натереть на терке. Выложить в миску.
- Добавить изюм, перемешать.
- Медом (если нужно растопить) полить овощи.
- Заправить растительным маслом.
Мед на фотографии не входит в калорийность блюда, только салат.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат морковно-яблочный с медом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
100 гр | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
![]() |
100 гр | 100 | 0.4 | 0.4 | 9.8 | 47 |
![]() |
1 ч.л. | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
![]() |
40 гр | 40 | 1.16 | 0.24 | 26.4 | 105.6 |
![]() |
1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
Итого | 254 | 2.9 | 5.7 | 50.4 | 259.2 | |
1 порция | 254 | 2.9 | 5.7 | 50.4 | 259.2 | |
100 грамм | 100 | 1.2 | 2.3 | 19.9 | 102 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».