Запеканка творожная с вареньем

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с вареньем»:

Творог - 500 гр.
Манка - 50 гр.
Молоко - 30 мл.
Яйцо - 1 шт.
Масло сливочное -10 гр.
Варенье малиновое - 200 гр.

Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с вареньем» (на 100 грамм):

Калории: 199.4 ккал.

Белки: 11.6 гр.

Жиры: 7.2 гр.

Углеводы: 22.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с вареньем»

Манку залить молоком и дать постоять 10 минут.
Творог размешать с яйцом до однородной массы.
В творожную массу добавить манку и перемешать.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Форму смазать маслом, выложить тесто и выпекать при 180 градусах 30-40 минут до золотистой корочки.
При подаче смазать малиновым вареньем.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с вареньем»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
манная крупа	50 гр	50	5.15	0.5	33.7	164
молоко	30 мл	30	0.96	1.08	1.44	19.2
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
масло сливочное	10 гр	10	0.05	8.25	0.08	74.8
варенье из малины	200 гр	200	1.2	0.4	140.8	546
Итого		845	97.9	61.2	186.4	1685.4
1 порция		106	12.2	7.7	23.3	210.7
100 грамм		100	11.6	7.2	22.1	199.4