Молочный коктейль с киви и бананом

Ингредиенты рецепта «Молочный коктейль с киви и бананом»:

Молоко 1.5% - 400 мл.
Банан - 150 гр.
Киви - 90 гр.
Мед - 15 гр.
Имбирь - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Молочный коктейль с киви и бананом» (на 100 грамм):

Калории: 62.9 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 1 гр.

Углеводы: 11.2 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Молочный коктейль с киви и бананом»

Порезать киви и банан.
Закинуть в чашу блендера фрукты, молоко, мед и имбирь.
Взбить с помощью блендера.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Молочный коктейль с киви и бананом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
молоко 1.5%	400 мл	400	11.2	6	18.8	176
банан	150 гр	150	2.25	0.3	32.7	142.5
киви	90 гр	90	0.9	0.54	9.27	43.2
мед	15 гр	15	0.12	0	12.23	49.35
имбирь	5 гр	5	0.09	0.04	0.79	4
Итого		660	14.6	6.9	73.8	415.1
1 порция		330	7.3	3.4	36.9	207.5
100 грамм		100	2.2	1	11.2	62.9