Каша из овсяных хлопьев на молоке с медом

Ингредиенты рецепта «Каша из овсяных хлопьев на молоке с медом»:

Хлопья овсяные - 40 гр.
Молоко 1.5% - 200 гр.
Мед - 5 гр.
Масло сливочное - 5 гр.
Соль - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 114.4 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 4 гр.

Углеводы: 16.4 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша из овсяных хлопьев на молоке с медом»

Поставить кастрюльку с молоком на огонь и довести до кипения.
Когда молоко закипит, высыпать в него овсяные хлопья и добавить немного соли.
Добавить в кашу мед и размешать.
Варить, помешивая, примерно 1-2 минуты.
Выключить, добавить 1/2 сливочного масла и закрыть крышкой.
Оставить постоять еще минут 5, после чего разложить по тарелкам и добавить порционно масла.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша из овсяных хлопьев на молоке с медом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	40 гр	40	4.76	2.88	27.72	146.4
молоко 1.5%	200 гр	200	5.6	3	9.4	88
мед	5 гр	5	0.04	0	4.08	16.45
масло сливочное	5 гр	5	0.03	4.13	0.04	37.4
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		252	10.4	10	41.2	288.3
1 порция		252	10.4	10	41.2	288.3
100 грамм		100	4.1	4	16.4	114.4