Индейка с картофелем в рукаве
Ингредиенты рецепта «Индейка с картофелем в рукаве»:
- Индейка (голень) - 500 гр.
- Картофель - 300 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Приправа для мяса (по вкусу) - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Индейка с картофелем в рукаве» (на 100 грамм):
Калории: 82.5 ккал.
Белки: 12.7 гр.
Жиры: 0.6 гр.
Углеводы: 6.8 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Индейка с картофелем в рукаве»
- Голень индейки смазать солью и приправой для мяса, выложить в пакет для запекания.
- Картофель очистить и разрезать пополам, выложить в пакет.
- Пакет закрыть и выпекать в разогретой духовке до 200 градусов в течении 40-50 минут.
- За 5-7 минут до окончания открыть пакет, чтобы мясо подрумянилось.
- Перед подачей мясо разрезать на куски.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Индейка с картофелем в рукаве»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 индейка (грудка) |
500 гр | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
 картофель |
300 гр | 300 | 6 | 1.2 | 54.3 | 240 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 приправа для мяса |
3 гр | 3 | 0.18 | 0.06 | 0.77 | 4.32 |
| Итого | 805 | 102.2 | 4.8 | 55.1 | 664.3 | |
| 1 порция | 403 | 51.1 | 2.4 | 27.5 | 332.2 | |
| 100 грамм | 100 | 12.7 | 0.6 | 6.8 | 82.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
