Еврейский салат

Ингредиенты рецепта «Еврейский салат»:

Плавленый сыр - 200 гр.
Яйцо вареное - 2 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Майонез - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Еврейский салат» (на 100 грамм):

Калории: 317.8 ккал.

Белки: 12.1 гр.

Жиры: 24.4 гр.

Углеводы: 13.1 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Еврейский салат»

Плавленный сыр и яйцо натереть на терке, выложить в салатник.
Добавить выдавленный чеснок.
Добавить майонез.
Все перемешать и можно подавать.

Можно использовать как салат или закуску с хлебом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Еврейский салат»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр плавленый	200 гр	200	33.6	22.4	47.6	514
яйцо куриное (вареное вкрутую)	2 шт	110	14.19	12.76	0.88	176
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
майонез столовый молочный	100 гр	100	2.4	67	3.9	627
Итого		418	50.7	102.2	54.8	1328.4
1 порция		105	12.7	25.6	13.7	332.1
100 грамм		100	12.1	24.4	13.1	317.8