Куриные сердечки, тушеные с картофелем в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Куриные сердечки, тушеные с картофелем в мультиварке»:

Куриные сердечки - 700 гр.
Картофель - 1.5 кг.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Специи (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 1 ст.
Подсолнечное масло - 2 ст.л.
Зелень (для украшения) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриные сердечки, тушеные с картофелем в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 99 ккал.

Белки: 5.5 гр.

Жиры: 3.8 гр.

Углеводы: 11.3 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриные сердечки, тушеные с картофелем в мультиварке»

Нарезать лук, морковь натерть. Выложить овощи в чашу для приготовления в мультиварке.
Включить мультиварку на режим жарка на 5-10 минут. Жарить, помешивать.
Добавить куриные сердечки, во время жарки.
Добавить нарезанный картофель.
Добавить соль и специи, перемешать.
Добавить воду.
Включить режим тушение на 30-35 минут.
Перед подачей украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Куриные сердечки, тушеные с картофелем в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриное сердце	700 гр	700	110.6	72.1	5.6	1113
картофель	1.5 кг	1500	30	6	271.5	1200
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
соль	2 гр	2	0	0	0	0
приправа универсальная	2 гр	2	0.16	0.01	0.26	1.78
вода	1 ст	200	0	0	0	0
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
Итого		2576	142.8	98.2	290.4	2550.1
1 порция		322	17.9	12.3	36.3	318.8
100 грамм		100	5.5	3.8	11.3	99