Суп вермишелевый

Суп вермишелевый
Ингредиенты рецепта «Суп вермишелевый»:
  • Вермишель - 200 гр.
  • Лук - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Помидор - 1 шт.
  • Желтый перец - 1 шт.
  • Петрушка (по вкусу) - 1 гр.
  • Зелень (по вкусу) - 3 гр.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Соль (по вкусу) - 5 гр.
  • Подсолнечное масло - 2 ст.л.
  • Вода - 2 л.

Пищевая ценность блюда «Суп вермишелевый» (на 100 грамм):

Калории: 42.8 ккал.

Белки: 1 гр.

Жиры: 1.4 гр.

Углеводы: 6.5 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Суп вермишелевый»

  1. Включить мультиварку на режим жарка на 10 минут.
  2. Налить подсолнечное масло.
  3. Обжарить лук в мультиварке, на режиме жарка в течении 3 минут.
  4. Натереть морковь на терке, добавить к луку, жарить еще 5 минут.
  5. Порезать помидор и перец, добавить к овощам, жарить еще 2 минуты.
  6. Выдавить чеснок, добавить к овощам.
  7. Включить мультиварку на режим суп на 20 минут.
  8. Налить воды в чашу, дождаться когда вода закипит (обычно через 10 минут).
  9. Добавить в суп вермишель, варить 10 минут.
  10. Добавить рубленную зелень в суп.
  11. Перед подачей украсить свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Суп вермишелевый»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вермишель Myllyn Paras вермишель Myllyn Paras 200 гр 200 20.8 2.2 143 688
Лук репчатый лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Морковь морковь 1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Томат (помидор) томат (помидор) 1 шт 95 0.57 0.19 3.99 19
Перец сладкий жёлтый перец сладкий желтый 1 шт 45 0.59 0 2.39 12.15
Петрушка петрушка 1 гр 1 0.04 0 0.08 0.47
Зелень зелень 3 гр 3 0.08 0.01 0.16 1.08
Чеснок чеснок 1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
Соль соль 5 гр 5 0 0 0 0
Масло подсолнечное масло подсолнечное 2 ст.л. 34 0 33.97 0 305.66
Вода вода 2 л 2000 0 0 0 0
Итого   2537 24.4 36.5 163.8 1086.8
1 порция   254 2.4 3.6 16.4 108.7
100 грамм   100 1 1.4 6.5 42.8
 
Первые блюда
Обед
Ужин
Ребенку
Мультиварка
30-60 минут
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: <5
Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».