Котлеты из свинины и говядины в духовке
Ингредиенты рецепта «Котлеты из свинины и говядины в духовке»:
- Свинина - 300 гр.
- Говядина - 300 гр.
- Лук - 2 шт.
- Панировочные сухари - 2 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец (по вкусу) - 2 гр.
- Зелень (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Котлеты из свинины и говядины в духовке» (на 100 грамм):
Калории: 191.4 ккал.
Белки: 14 гр.
Жиры: 13.1 гр.
Углеводы: 5 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Котлеты из свинины и говядины в духовке»
- Сделать фарш из синины, говядины и лука.
- Добавить соль и перец по вкусу, перемешать.
- Сформировать котлеты.
- Обвалять слегка в панировочных сухорях.
- Выложить на противень котлеты.
- Готовить в духовке до готовности.
- Подавать с любой зеленью.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты из свинины и говядины в духовке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свинина |
300 гр | 300 | 48 | 64.8 | 0 | 777 |
 говядина |
300 гр | 300 | 56.7 | 37.2 | 0 | 561 |
 лук репчатый |
2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 61.5 |
 сухари панировочные |
2 ст.л. | 30 | 2.91 | 0.57 | 23.28 | 104.1 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец красный молотый |
2 гр | 2 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.42 |
 зелень |
2 гр | 2 | 0.05 | 0.01 | 0.1 | 0.72 |
| Итого | 786 | 109.8 | 102.6 | 39.1 | 1504.7 | |
| 1 порция | 79 | 11 | 10.3 | 3.9 | 150.5 | |
| 100 грамм | 100 | 14 | 13.1 | 5 | 191.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
