Суп из индейки с вермишелью

Ингредиенты рецепта «Суп из индейки с вермишелью»:

Индейка - 500 гр.
Вермишель - 100 гр.
Вода - 3 л.
Картофель - 4 шт.
Лук - 1 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Зелень (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп из индейки с вермишелью» (на 100 грамм):

Калории: 27.3 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 3.7 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп из индейки с вермишелью»

Налить воду в кастрюлю, включить плиту.
Нарезать на куски индейку и варить до готовности.
Добавить нарезанный картофель в кастрюлю, варить 10 минут.
Добавить нарезанный лук.
Добавить вермишель, предварительно поломав ее, варить 3-4 минуты.
Посолить по вкусу, перемешать.
Украсить зеленью перед подачей.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Суп из индейки с вермишелью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
индейка (грудка)	500 гр	500	96	3.5	0	420
вермишель Myllyn Paras	100 гр	100	10.4	1.1	71.5	344
вода	3 л	3000	0	0	0	0
картофель	4 шт	400	8	1.6	72.4	320
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
соль	2 гр	2	0	0	0	0
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
Итого		4079	115.5	6.2	151.8	1115.5
1 порция		291	8.3	0.4	10.8	79.7
100 грамм		100	2.8	0.2	3.7	27.3