Оладьи из кабачков рецепт
Ингредиенты рецепта «Оладьи из кабачков рецепт»:
- Кабачки - 500 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Мука - 5 ст.л.
- Масло растительное - 40 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 139.4 ккал.
Белки: 3.7 гр.
Жиры: 7.1 гр.
Углеводы: 15.1 гр.
Число порций: 15
Как приготовить блюдо «Оладьи из кабачков рецепт»
- Кабачки очистить, натереть на мелкой терке.
- Яйца взбить, добавить к кабачкам.
- Добавить муку, соль, перемешать.
- Обжарить на растительном масле с обеих сторон до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи из кабачков рецепт»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кабачок |
500 гр | 500 | 3 | 1.5 | 23 | 120 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 мука пшеничная |
5 ст.л. | 125 | 11.5 | 1.5 | 93.63 | 427.5 |
 масло подсолнечное |
40 гр | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| Итого | 775 | 28.5 | 55 | 117.4 | 1080.2 | |
| 1 порция | 52 | 1.9 | 3.7 | 7.8 | 72 | |
| 100 грамм | 100 | 3.7 | 7.1 | 15.1 | 139.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
