Салат из натуральных крабов
Ингредиенты рецепта «Салат из натуральных крабов»:
- Крабовое мясо (натуральное) - 100 гр.
- Огурец - 100 гр.
- Горошек консервированный - 40 гр.
- Сметана - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из натуральных крабов» (на 100 грамм):
Калории: 51.2 ккал.
Белки: 3.4 гр.
Жиры: 1.2 гр.
Углеводы: 6.7 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из натуральных крабов»
- В форму для салата выложить нарезанный соломкой огурец.
- Сверху выложить нарезанное крабовое мясо.
- Сверху горошек.
- Выложить ложку сметаны и можно подавать (гость сам перемешает).
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из натуральных крабов»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 крабовое мясо |
100 гр | 100 | 6 | 1 | 10 | 73 |
 огурец |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
 горошек зеленый консервированный |
40 гр | 40 | 1.44 | 0.04 | 3.92 | 22 |
 сметана 10% (нежирная) |
20 гр | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| Итого | 260 | 8.8 | 3.1 | 17.3 | 133 | |
| 1 порция | 260 | 8.8 | 3.1 | 17.3 | 133 | |
| 100 грамм | 100 | 3.4 | 1.2 | 6.7 | 51.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
