Свинина с грибами и картофелем, запеченная в фольге

Ингредиенты рецепта «Свинина с грибами и картофелем, запеченная в фольге»:

Свинина (филе) - 700 гр.
Картофель - 500 гр.
Грибы (по вкусу) - 300 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Зелень (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Зелень (для подачи) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Свинина с грибами и картофелем, запеченная в фольге» (на 100 грамм):

Калории: 153.9 ккал.

Белки: 8.8 гр.

Жиры: 10.5 гр.

Углеводы: 6.3 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Свинина с грибами и картофелем, запеченная в фольге»

Свинину нарезать на кусочки, выложить в фольгу на противень.
Посолить и поперчить свинину по вкусу.
Выложить сверху любимые грибочки.
Посыпать рубленной зеленью.
Добавить картофель нарезанный кружками.
Фольгу закрыть и поставить противень в духовку.
Выпекать при температуре 180 градусов в течении 1 часа.
Перед подачей украсить любой зеленью.

Другие блюда на фотографии не входят в калорийность основного блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Свинина с грибами и картофелем, запеченная в фольге»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свинина	700 гр	700	112	151.2	0	1813
картофель	500 гр	500	10	2	90.5	400
белые свежие	300 гр	300	11.1	5.1	3.3	102
соль	2 гр	2	0	0	0	0
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
Итого		1508	133.4	158.4	94.8	2321.5
1 порция		251	22.2	26.4	15.8	386.9
100 грамм		100	8.8	10.5	6.3	153.9