Овсяная каша с изюмом на молоке

Ингредиенты рецепта «Овсяная каша с изюмом на молоке»:

Овсяная крупа - 0.5 ст.
Вода - 0.7 ст.
Молоко - 0.7 ст.
Мед - 1 ст.л.
Изюм (по вкусу) - 70 гр.
Сливочное масло - 1 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяная каша с изюмом на молоке» (на 100 грамм):

Калории: 165.2 ккал.

Белки: 3.8 гр.

Жиры: 5.5 гр.

Углеводы: 25.8 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяная каша с изюмом на молоке»

Вксипятить воду.
Закинуть туда овсянку. Довести до кипения.
Влить молоко, еще раз довести до кипения и варить в течении 5 минут.
Добавить изюм, соль и мед. Перемешать. Варить еще 5 минут.
Перед подачей добавить ложку масла.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяная каша с изюмом на молоке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяная крупа	0.5 ст	100	12.3	6.1	59.5	342
вода	0.7 ст	140	0	0	0	0
молоко	0.7 ст	175	5.6	6.3	8.4	112
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	98.7
изюм	70 гр	70	2.03	0.42	46.2	184.8
масло сливочное	1 ст.л.	20	0.1	16.5	0.16	149.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		537	20.3	29.3	138.7	887.1
1 порция		269	10.1	14.7	69.4	443.6
100 грамм		100	3.8	5.5	25.8	165.2