Морковный салат с сыром
Ингредиенты рецепта «Морковный салат с сыром»:
- Морковь - 100 гр.
- Сыр - 100 гр.
- Майонез - 2 ст.л.
- Чеснок - 1 зуб.
- Петрушка - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Морковный салат с сыром» (на 100 грамм):
Калории: 262.6 ккал.
Белки: 10.8 гр.
Жиры: 22.7 гр.
Углеводы: 4.2 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Морковный салат с сыром»
- Натереть на крупной терке морковь.
- На мелкой терке натереть сыр.
- Выдавить чеснок через чеснокодавку.
- Смешать все ингредиенты, заправить майонезом и пермешать.
- Украсить салат петрушкой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Морковный салат с сыром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь |
100 гр | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
 майонез столовый молочный |
2 ст.л. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
 чеснок |
1 кус | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.2 | 5.72 |
 петрушка |
5 гр | 5 | 0.19 | 0.02 | 0.38 | 2.35 |
| Итого | 249 | 26.8 | 56.4 | 10.3 | 653.9 | |
| 1 порция | 249 | 26.8 | 56.4 | 10.3 | 653.9 | |
| 100 грамм | 100 | 10.8 | 22.7 | 4.2 | 262.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
