Салат из редиски со сметаной

Салат из редиски со сметаной
Ингредиенты рецепта «Салат из редиски со сметаной»:
  • Редис - 300 гр.
  • Лук зеленый - 30 гр.
  • Сметана 10% (нежирная) - 100 гр.
  • Соль (по вкусу) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из редиски со сметаной» (на 100 грамм):

Калории: 41 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 2.4 гр.

Углеводы: 3.3 гр.

Число порций: 3

Как приготовить блюдо «Салат из редиски со сметаной»

  1. Редис промыть в воде, очистить от ботвы и нарезать кружочками.
  2. Зелень лука помыть под струей прохладной воды, обсушить и мелко порезать.
  3. Все сложить в салатник, посолить, заправить сметаной и перемешать.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из редиски со сметаной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Редис редис 300 гр 300 3.6 0.3 10.2 57
Лук зелёный лук зеленый 30 гр 30 0.39 0 1.38 5.7
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 100 гр 100 3 10 2.9 115
Соль соль 3 гр 3 0 0 0 0
Итого   433 7 10.3 14.5 177.7
1 порция   144 2.3 3.4 4.8 59.2
100 грамм   100 1.6 2.4 3.3 41
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».