Салат из редиски со сметаной
Ингредиенты рецепта «Салат из редиски со сметаной»:
- Редис - 300 гр.
- Лук зеленый - 30 гр.
- Сметана 10% (нежирная) - 100 гр.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из редиски со сметаной» (на 100 грамм):
Калории: 41 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 2.4 гр.
Углеводы: 3.3 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат из редиски со сметаной»
- Редис промыть в воде, очистить от ботвы и нарезать кружочками.
- Зелень лука помыть под струей прохладной воды, обсушить и мелко порезать.
- Все сложить в салатник, посолить, заправить сметаной и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из редиски со сметаной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 редис |
300 гр | 300 | 3.6 | 0.3 | 10.2 | 57 |
 лук зеленый |
30 гр | 30 | 0.39 | 0 | 1.38 | 5.7 |
 сметана 10% (нежирная) |
100 гр | 100 | 3 | 10 | 2.9 | 115 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 433 | 7 | 10.3 | 14.5 | 177.7 | |
| 1 порция | 144 | 2.3 | 3.4 | 4.8 | 59.2 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 2.4 | 3.3 | 41 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
