Салат морковь с изюмом со сметаной
Ингредиенты рецепта «Салат морковь с изюмом со сметаной»:
- Морковь - 200 гр.
- Изюм - 50 гр.
- Сметана 10 % - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат морковь с изюмом со сметаной» (на 100 грамм):
Калории: 79.8 ккал.
Белки: 1.7 гр.
Жиры: 0.6 гр.
Углеводы: 18.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат морковь с изюмом со сметаной»
- Натереть морковь на терке, добавить в миску.
- Хорошо промыть изюм и добавить в миску к моркови.
- Добавить сметану в салат, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат морковь с изюмом со сметаной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь |
200 гр | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
 изюм |
50 гр | 50 | 1.45 | 0.3 | 33 | 132 |
 сметана 10% (нежирная) |
10 гр | 10 | 0.3 | 1 | 0.29 | 11.5 |
| Итого | 260 | 4.4 | 1.5 | 47.1 | 207.5 | |
| 1 порция | 260 | 4.4 | 1.5 | 47.1 | 207.5 | |
| 100 грамм | 100 | 1.7 | 0.6 | 18.1 | 79.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
