Фрикадельки

Ингредиенты рецепта «Фрикадельки»:

Куриный фарш - 200 гр.
Лук - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Фрикадельки» (на 100 грамм):

Калории: 122.2 ккал.

Белки: 13 гр.

Жиры: 6.7 гр.

Углеводы: 2.5 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Фрикадельки»

Мелко нашинковать лук.
Добавить лук в фарш и пропустить через мясорубку.
Разбить яйцо в фарш и хорошо перемешать.
Сформировать фрикадельки и опустить их в кипящую воду.
Варить в течение 20 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Фрикадельки»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриный фарш	200 гр	200	34.8	16.2	0	286
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
Итого		330	42.8	22.2	8.2	403.1
1 порция		41	5.4	2.8	1	50.4
100 грамм		100	13	6.7	2.5	122.2