Оладьи с дыней

Оладьи с дыней

Как приготовить блюдо «Оладьи с дыней»

  1. Смешать яйца с сахаром, перемешать венчиком.
  2. Добавить сметану и соль. Перемешать.
  3. Добавить растительное масло, дрожжи. Перемешать.
  4. Нарезать дыню очень мелко и добавить в тесто. Перемешать.
  5. Накрыть тесто пленкой и дать постоять 1 час.
  6. Жарить на сухой сковородке с антипригарным покрытием с двух сторон.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Оладьи с дыней»:
  • Мука - 150 гр.
  • Сметана - 100 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Сахар - 40 гр.
  • Дрожжи (по вкусу) - 10 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Дыня - 100 гр.
  • Масло растительное - 20 мл.

Пищевая ценность блюда «Оладьи с дыней» (на 100 грамм):

Калории: 229.3 ккал.

Белки: 5.4 гр.

Жиры: 8 гр.

Углеводы: 34.2 гр.

Число порций: 16

Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи с дыней»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мука пшеничная мука пшеничная 150 гр 150 13.8 1.8 112.35 513
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 100 гр 100 3 10 2.9 115
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Сахар-песок сахар-песок 40 гр 40 0 0 39.88 159.2
Дрожжи дрожжи 10 гр 10 1.27 0.27 0 7.5
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Дыня дыня 100 гр 100 0.6 0.3 7.4 33
Масло подсолнечное масло подсолнечное 20 мл 20 0 19.98 0 179.8
Итого   477 25.7 38.4 162.9 1093.9
1 порция   30 1.6 2.4 10.2 68.4
100 грамм   100 5.4 8 34.2 229.3

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».