Макзавтрак МакМаффин с яйцом и свиной котлетой

От завтрака напрямую зависит физическая активность человека на протяжении всего дня. Ресторанная сеть МакДональдс предлагает своим посетителям вкусные и сытные завтраки.

МакМаффин с яйцом и свиной котлетой – один из вариантов такого завтрака.

Калорийность завтрака МакМаффин с яйцом и свиной котлетой

Калорийность завтрака МакМаффин с яйцом и свиной котлетой составляет 435 ккал на одну порцию.

Полезные свойства и состав завтрака МакМаффин с яйцом и свиной котлетой

В завтраке МакМаффин с яйцом и свиной котлетой содержатся, практически, все минеральные и витаминные вещества, которые необходимы.

Так, яйцо – удивительно богатый источник антиоксидантов, которые являются надежной защитой организма от вредных радикалов и своеобразным барьером для онкологических заболеваний. Кроме того, яйцо можно с уверенностью назвать богатым источником витаминов – в нем находятся витамины А, РР, Е, К, Н, вся группа В. Нельзя не отметить и богатый минеральный состав яйца – магний, калий, фосфор, кальций, цинк, железо и еще много других.

Весьма ценным продуктом питания можно назвать и свиную котлету Приготовленная из нежного, нежирного мяса, она способна в полной мере восполнить нехватку витаминов из группы В в организме. Помимо этого, свинина богата натуральными белками животного происхождения. В котлете содержатся: свинина рубленая, вода, глюкоза, соль, специи, декстроза, паприка, масло растительное, розмарин, аскорбиновая и лимонная кислота.

Сыр Чеддер, нежные ломтики которого дополняют восхитительный вкус МакМаффин, – продукт, богатый высоким содержанием большого количества микроэлементов (калоризатор). Особенно много в таком виде сыра кальция и фосфора. В составе его натуральный сыр, ароматизатор, сливочное масло, молоко обезжиренное, эмульгаторы Е331 и Е339, краситель Е160а, вода, соль, цитрат натрия, кислота сорбиновая, натрия трифосфат, бета каротин.

Булочка содержит в себе: воду крупку кукурузную, дрожжи, глютен пшеничный, сахар, смесь для маффинов, соль, фруктозу, масло растительное, кальция пропианат, кислоту аскорбиновую, фумаровую кислоту.

Вред завтрака МакМаффин с яйцом и свиной котлетой

Аллергены, содержащиеся в завтраке МакМаффин с яйцом и свиной котлетой – глютен, молоко и яйцо.Завтрак МакМаффин с яйцом и свиной котлетой – высокобелковый продукт, однако, наличие жиров составляет 37% суточной нормы или 25 грамм, из которых 11 грамм – насыщенные жиры. Людям, следящим за своей фигурой, стоит ограничить потребление таких жирных продуктов.