Диета Джулии Робертс

Джулия Робертс многим известна как актриса, которая относится к самым высокооплачиваемым. В какой-то степени ее популярность объясняется очаровательной улыбкой и супер-стройной фигурой.

Многие женщины и девушки хотели бы знать, существует ли определенная диета Джулии Робертс, которая позволяет ей обладать чудесной фигурой.

Секреты красоты Джулии Робертс

Красоту кожи Джулии обеспечивает популярная диета Перриконе, которая предполагает употребление большого количества лосося – он насыщает организм полезными минералами, жирными кислотами и другими элементами, препятствующими старению кожи и организма в целом.

Примерное меню лососевой омолаживающей диеты:

После сна:

• 350 мл минеральной негазированной воды.

На завтрак:

• 2-3 ложки овсяной каши,
• 100 грамм отварного лосося,
• минеральная вода,
• яблоко.

На второй завтрак и ужин:

• 250 грамм консервированного лосося,
• салат из зеленых овощей с лимонным соком и маслом оливок,
• вода без газа.

На обед:

• 50 грамм отварного куриного филе,
• 4 лесных ореха,
• стакан воды,
• 1/2 яблока.

Для разнообразия актриса прибегает к сытной диете.

Сытная диета Джулии Робертс:

Вовсе необязательно морить себя голодом, чтобы похудеть – именно в этом уверена Джулия Робертс, поэтому иногда актриса прибегает к приведенной ниже диете. Несмотря на наличие картофеля в меню потеря веса за 2 дня составляет 2 кг.

Первый день:

Первый завтрак:

• тост с творожной пастой, в которую добавлены зелень и чеснок,
• томаты и йогурт маленькой жирности.

Второй завтрак:

• салат из большого количества зелени и редиса с заправкой из оливкового масла и лимонного сока.

Обед:

• салат из петрушки, помидора, зеленого лука, отварного картофеля, заправленный лимонным соком, йогуртом.

Полдник:

• салат из творога, а также натертого на терке яблока.

Второй день

Первый завтрак:

• печеный картофель – 2 шт., фаршированный нежирной ветчиной – 2 ломтика, сыром – 2 ломтика, зеленым луком (блюдо запекают в духовке).

Второй завтрак:

• блюдо из измельченных персиков (абрикосов, клубники), творога – 200 г.

Обед:

• отварной картофель – 3 шт. с салатом из огурцов и капусты белокочанной, с заправкой из лимонного сока.

Полдник:

• 1 большой помидор.

Ужин:

• салат из печеного картофеля, редиса, зеленого лука с заправкой из 1 ст.л. обезжиренного йогурта.

Наверняка, те, кто уже последовали примеру очаровательной Джулии Робертс, гордятся сегодня своей фигурой.