Диета Линдси Лохан

Линдси Лохан – известная актриса, популярная певица. Но мало кто в курсе, что Линдси Лохан начала свою карьеру с того, что снялась в рекламных роликах, только после этого девушку стали приглашать на многочисленные роли в фильмах, сериалах, которые набирали популярность благодаря Линдси. Когда же Линдси попала под камеры Голливуда, она поняла, что обязана своей внешностью соответствовать другим актрисам, и начала работать усердно над своей фигурой. Именно диета Линдси Лохан стала для актрисы спасительной, девушка избавилась от 12 килограммов.

Слухи и быль

Когда впервые после похудения Линдси Лохан появилась перед удивленной публикой, поползло сразу же множество слухов, которые несли в большинстве своем информацию о том, что девушка обратилась в центр похудения. Вместе с данными слухами появились также мнения, будто бы Линдси употребляла наркотики, и это они дали побочный эффект в виде снижения веса. После этих разговоров Линдси призналась, что её пышноватые формы были всего лишь результатом юношеского калорийного питания, от которого девушка смогла отказаться, смогла урезать свой рацион и получить модельную внешность.

Рацион диеты Линдси Лохан

Линдси Лохан посвятила этой диете целый месяц. Диетологи предупреждают, что приведенный ниже рацион не располагает к столь длительному сроку – для разгрузки достаточно недели и не более. Длительное же соблюдение строгой диеты приводит к серьезным проблемам.

Рацион диеты включает лишь растительную пищу и ничего более. В ранг основного продукта Линдси Лохан возвела дыню, мы же можем использовать вместо неё и другие фрукты – груши, яблоки, сливы и пр.

Меню диеты

Завтрак: свежевыжатый фруктовый сок без сахара.

Обед и ужин (меню одинаково): дыня – 300-400 г, свежевыжатый фруктовый сок без сахара.

Судя по наблюдениям журналистов, Линдси Лохан и в кафе не позволяет ничего лишнего – она пьет исключительно воду, отказывается от любой, даже самой, казалось бы, диетической пищи.

Если вы желаете похудеть по примеру этой актрисы, советуем вам всё же не впадать в крайности, как это делают некоторые звезды, худейте, держа при этом под контролем состояние вашего здоровья, советуйтесь со специалистами.