Диета Джерри Холливелл

Наверное, все прошлое поколение знает, кто такая Джерри Холливелл, ведь она когда-то входила в состав популярной группы – «Spice Girls», а сейчас упорно занимается сольной карьерой. Она давно стала мамой, но ещё недавно чувствовала себя неполноценным человеком, ей не нравилась собственная фигура, в тоже время, как многие сходили с ума от её красоты и таланта.

История диеты Джерри Холливелл

Идеальная фигура певицы заслуживает особого внимания к диете от Джерри Хилливелл. Этот рацион чуть не стал причиной сильного физического и нервного расстройства.

Джерри всё время критиковала собственную фигуру и каждую точку воспринимала, как лишний вес, а вот многие девушки завидовали певице и хотели выглядеть точно также. Чтобы избавится от лишних килограммов, звезда твёрдо решила отказаться от посещения вечеринок и ресторанов, стала употреблять исключительно домашнюю пищу. Диетические блюда дома для неё готовил личный повар, в арсенале которого были только рыба, овощи и фрукты. Такую пищу Джерри употребляла чуть больше месяца, вследствие чего её стали посещать не только физические, но и нервные истощения.

Нынешняя диета Джерри Холливелл

После таких проблем со здоровьем певица отказалась от радикальных методов борьбы с лишним весом. Джерри стала много внимания уделять спорту и вкусной пище, после приема которой, обязательно посещает спортзал и садится на диету. Специалисты говорят, что совсем не обязательно мучить себя по 2 часа занятиями в спортзале, после чего и прибегать к методам йоги, как делает Джерри Холливелл.

Чтобы вернуть себе прежние идеальные формы достаточно интенсивно тренироваться три раза в неделю. Даже сама звезда утверждает, что стать фанаткой диет достаточно просто и легко, но вот избавится от этого фанатизма не так-то просто. Не впадайте в крайности жёстких диет, ведь это может печально отразиться на вашем здоровье.