Диета Ксении Бородиной

Ксения Бородина – позитивная ведущая на телепроекте «Дом 2». Популярность Ксении Бородиной сегодня непрерывно увеличивается. Девушка всегда приглашена на светские мероприятия, а также в самые разнообразные программы на телевидении. Находясь под пристальным вниманием поклонников, Ксения вынуждена контролировать свою фигуру и, соответственно, аппетит. Как ей это удается?

Ксения признается, что у неё был период в жизни, когда она в отчаянии боролась с лишними килограммами всевозможными способами, и только одна диета помогла ей добиться успеха.

Меню диеты

Длится данная методика Ксении Бородиной две недели, потеря веса составляет примерно 6-10 килограммов. Сама звезда смогла сбросить на ней 12 кг. Главный смысл диеты – в регулярном употреблении огурцов, которых в рационе должно быть не меньше 4 ежедневно. Меню диеты Ксении Бородиной выглядит следующим образом:

• завтрак: 2 огурца средних размеров, ломтик диетического хлеба;
• обед: легкий суп из овощей, два раза неделю его можно заменять отварным мясом, огуречный салат с зеленью и немного нерафинированного растительного масла;
• ужин: тот же салат, что и на обед, либо 1 свежий огурец.

На протяжении всей диеты Ксении Бородиной, по утрам важно делать клизмы. Когда диета подходит к концу, нужно строго контролировать рацион, не допуская всевозможных калорийных блюд и прочих излишеств.

Коротко о пользе огурцов

В своем составе свежие огурцы имеют около 95% воды, которая, в свою очередь, состоит из особых ферментов, помогающих белку усваиваться. Кроме этого, огурцы могут обеспечить желчегонный, мочегонный, а также слабительный эффекты. Моторная функция нашего кишечника значительно улучшается при употреблении огурцов, так как они содержат большое количество клетчатки. Такой простой и знакомый всем овощ обеспечивает также организм рядом минеральных солей и группой витаминов.

Диета Ксении Бородиной приносит потрясающий эффект, но здесь есть один подводный камень. Все дело в том, что добрую половину полезных свойств огурцов способны уничтожить нитраты, которые очень часто присутствуют в огурцах недоброкачественных производителей. Все это говорит только о том, что соблюдать такую диету лучше тогда, когда на прилавках магазина можно купить по-настоящему свежие огурцы, а будет ещё лучше, если вырастить этот овощ у себя на даче.

И еще один момент, ежедневные клизмы приносят больше вреда, чем пользу. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом и будьте осторожны. При недомогании тут же прекращайте диету и нормализуйте флору.