Диета Виктории Бони

Виктория Боня стала известна телезрителям благодаря проекту «Дом-2», после чего она обрела огромную популярность. Этот человек отличается необычным стилем, утонченностью и стройностью. Но такие формы у звезды были не всегда. Сегодня мы раскроем секрет её диетического рациона, благодаря которому она приобрела формы модели.

Что касается общих советов, то Виктория не рекомендует употреблять жирные блюда и те, которые содержат холестерин. Нужно также сократить количество мяса в своем рационе, за исключением курятины. Наша героиня советует употреблять больше фруктов и овощей, пить негазированную воду, натуральные соки и зелёный чай. Также диетическое питание нужно подкреплять занятиями в спортзале. Для этого достаточно лишь по 20 минут ежедневно.

Удивительно, но Виктория отмечает положительное воздействие в борьбе с лишними килограммами и массажа. Диета от Виктории Бони считается жёсткой, так как длится всего 3 дня. За этот период нужно есть не больше трех яиц и трех грейпфрутов. Их употребление должно чередоваться. На протяжении всей диеты можно пить зелёный чай без сахара и негазированную воду.

Весь секрет похудения скрывается за необыкновенными свойствами грейпфрута. Если его ежедневно употреблять в пищу, то можно избавиться от шлаков, а также нормализировать работу кишечника и всех обменных процессов.

Недостатком диеты веды есть только то, что грейпфруты показаны далеко не всем. Его нельзя употреблять людям, у которых есть в наличии следующие заболевания: язва желудка, повышенная кислотность, нефриты, гастриты, гепатит, колит, энтерит или холецистит. Также не рекомендуется придерживаться диеты все 3 дня, так как можно добиться обратного эффекта. Огромный плюс такого диетического питания том, что за такой короткий период можно избавиться от 3 лишних килограмм.

Чтобы ваш организм не чувствовал себя истощенным нужно не только правильное питание, но и хорошая моральная установка. Чтобы быть всегда на высоте, нужно прилагать усилия, заниматься спортом и тогда вы не будете иметь проблем ни с лишним весом, ни со здоровьем.

Помните, что прежде чем воспользоваться диетой, необходимо проконсультироваться с врачом.