Диета Лаймы Вайкуле
По словам известной певицы, для эффективного похудения она использует 9-ти дневную диету. Она основана на монопродуктах и очень эффективна, но её не следует применять долгосрочно – это краткосрочная разгрузочная диета. Ниже мы приводим программу похудения.
- 1-3-й дни: рацион состоит из риса, причем пустого, без соли, без масла, можно с соевым соусом и низкокалорийными приправами.
- 4-6-й дни: употребляется лишь белое куриное мясо. Ни в коем случае не следует есть окорока.
- 7-9-й дни: меню состоит только из яблок.
По словам Лаймы, 1 день – минус 1 килограмм.
«А вообще у меня давняя привычка, не зависящая от весовой категории в данный момент: один день в неделю я голодаю».
Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.
